毕业季节，走出心理困境

2006power

受访专家：周瑞祥武汉市第一医院神经内科副主任医师
   
     眼下又到了大学毕业的季节，面对即将到来的新生活，有的毕业生欢欣鼓舞，对未来充满憧憬；可也有不少毕业生忧心忡忡，徘徊在失落与迷茫的边缘：他们或为工作苦恼、或为失恋伤心、或为新环境不安……
   
    【案例】
     失落！因考研错失工作良机
     姚静女22岁
     考研不是我的本意。大学期间，我各方面表现都不错，成绩优秀，又一直担任学生会干部，年年拿奖学金。所以从去年10月起，就陆续有好几家不错的单位向我抛出橄榄枝。可父母却坚持让我考研，因为他们觉得，读研能让我将来站在一个更高的“起点”上。我不想让他们失望，就放弃求职专心备考。可没想到我考研失败了，转过头来准备找工作时，又发现已经错过招聘的黄金期。这让我心里无比失落，心里对父母难免有些埋怨，而他们无声的叹息也让我备感压力。
     心理处方：在成长的过程中，总会碰到许多人生的选择题。答案不是唯一的，也没有绝对的错与对。所以，姚静大可不必对自己选择考研的结果耿耿于怀，毕竟，准备考研的过程，也是一个学习和收获的过程。况且，人生的机会总是很多，面对困境，振作精神从挫折中吸取教训走好以后的路，才是最重要的。同时，也提醒那些“沉迷”于考研的家长和学生：学历≠能力，而现在的用人单位更看重后者。所以，考研与否，要全面权衡，三思而后行。
   
    　　郁闷！重点本科生月薪800
     子恒男23岁
     5月底，我终于与一家公司签订了就业协议，心情却郁闷无比，因为那份800元的薪水。我来自农村，这些年来，父母为供我读书吃了不少苦，还欠了一些外债。他们勤扒苦作，只盼我毕业后能找份好工作减轻家里的负担。可是这点微薄的薪水连养活我自己都困难，更别说补贴家里了。我不敢给父母打电话，怕他们伤心难过。
    心理处方：高校教育投入产出比的严重失衡成了许多家庭的痛，但是伤心或者抱怨，都解决不了任何问题。要知道，大学毕业，也意味着你对社会知识和实践知识的学习才刚刚起步，所以不必为眼下的一点小利益患得患失。眼光放长远点，制定一个长远目标，然后脚踏实地朝着目标前进。天道酬勤，只有不断地超越自己，才能在个人收入与待遇上实现质的飞跃。
   
    　　迷茫！我的“后校园时代”
     小雅女22岁
     半个月前，我与另外两个室友在学校附近合租了房子，继续我们的“同居”生活，并美其名曰我们的“后校园时代”。可是最近，我们都有了心事：我们三人的工作单位分布在武汉三镇，其实住在学校附近上班都不方便，实习时，我们都有过上班迟到的纪录。可是，如果我们不住在一起，将来万一有什么事也没个照应怎么办呢？早就听说现在的社会很复杂，在单位很难交到知心朋友……
     心理处方：毕业了，对学校有一定的依恋心理是可以理解的。可是过分的依恋，却是一种逃避现实、缺乏自信的表现。学校曾是我们心灵的避风港，可是毕业了，就意味着曾经的一切都将成为回忆。有时，舍不得“结束”，也意味着你无法重新开始。对往事的迷恋，可能会让你在潜意识里排斥新的环境，难以建立和谐的人际关系。其实，社会并没有你想象得那么复杂，只要你抱着一颗真诚的心去努力，人生的每一个阶段都有风景。
   
    　　伤心！毕业时我们一起失恋
     黄河男23岁
     大二时，家在武汉的我与来自新疆的小茹相恋了。虽然早就听人说，大学里的恋爱是没有结果的，可是关于未来，我们依然抱着美好的憧憬，我们约定：毕业后，我们要么一起留在武汉工作，要么一起去她的家乡。可是现在，我们面临的现实却是：我考上了武汉的公务员，而她的父母却在新疆为她找好了工作。她是家里的独生女，父母坚持让她回老家，而我的家人也坚决反对我去那么远的地方。
     心理处方：现实与梦想总是有差距的。面包与爱情，孰轻孰重，也要因人而异。并非所有的校园恋情都没有结果，关键要看当事人怎么选择，别忙着伤心，不妨先问问自己：爱情与事业，自己到底更看重哪个？这又是一道没有对错的选择题。其实无论选择哪一项，都可以也必须通过努力来弥补另一项的不足。事业可以重新开始，爱情也是。所以，权衡之后做出选择，不必感到遗憾。
   
    【专家支招】
    　　毕业生必做的5项心理准备
     大学毕业了，首先恭喜一下自己吧：经过十多年的学习，你终于长大了。从此以后，你将作为一个“独立人”步入社会，独自面对生活给予你的一切，包括欢乐和忧愁。在这之前，请你做好以下几项心理准备：
     1、认真对待角色转变。从走出校园的那一刻起，你就不再是一个“孩子”了，所以你不能再像孩子那样任性、为所欲为，戒掉对他人的依赖性吧。作为一个独立的“社会人”，你要从心理上尽快成熟起来，学会独立思考，并且尽可能在经济上独立起来。
     2、准确为自己定位。认清自己是一件困难的事，但你必须努力去做。因为只有了解自己后，你才能客观地评价自己，以一种理性的态度为自己规划未来——这对每个人来说，都很重要。
     3、做好吃苦的准备。不管你之前的路走得多么一帆风顺，这一刻起，请你做好吃苦的准备，因为生活的路，总是以曲折的姿势向前延伸的。每个人在前行的路上，都会遇到困难和挫折，这一点你不用怀疑，你能做的，就是从信念上战胜自己，然后迎难而上。
     4、不要指望一步登天。欲速则不达，任何事情都不可能一蹴而就。每一个成功都是一个一个脚步走过来的，所以，初入社会的你，请放弃那些一步登天的幻想。脚踏实地，做好自己的事才是最重要的。
     5、告诉自己：永不放弃。涉世之初，你要学习的东西很多，包括工作能力的提升、人际关系的改善等等；你要面对的东西也很多，包括生活的压力、职场的竞争等等。不管怎样，请你学会告诉自己，永不放弃。因为，再坚持一下，希望就会在下一个拐角出现。

不会糙船

伤心！毕业时我们一起失恋
     黄河男23岁
     大二时，家在武汉的我与来自新疆的小茹相恋了。虽然早就听人说，大学里的恋爱是没有结果的，可是关于未来，我们依然抱着美好的憧憬，我们约定：毕业后，我们要么一起留在武汉工作，要么一起去她的家乡。可是现在，我们面临的现实却是：我考上了武汉的公务员，而她的父母却在新疆为她找好了工作。她是家里的独生女，父母坚持让她回老家，而我的家人也坚决反对我去那么远的地方。
     心理处方：现实与梦想总是有差距的。面包与爱情，孰轻孰重，也要因人而异。并非所有的校园恋情都没有结果，关键要看当事人怎么选择，别忙着伤心，不妨先问问自己：爱情与事业，自己到底更看重哪个？这又是一道没有对错的选择题。其实无论选择哪一项，都可以也必须通过努力来弥补另一项的不足。事业可以重新开始，爱情也是。所以，权衡之后做出选择，不必感到遗憾。
   
呵呵,再来一次昏天地暗的爱情

Nirvanababy

谢谢熊猫！

iahua

恩，看后很有感触！特别是重点本科月薪800的那个。我的母校还不是重点本科，我也害怕毕业后找不到工作，或者工资很低，让爸爸妈妈失望！哎，生活有时真的很无赖啊！不过，有一句话说得好，做最坏的打算，做最好的努力！
谢谢楼主啊！

hutaodada

大家都要好好加油啊！为自己也为家里

美女SS

1、认真对待角色转变。从走出校园的那一刻起，你就不再是一个“孩子”了，所以你不能再像孩子那样任性、为所欲为，戒掉对他人的依赖性吧。作为一个独立的“社会人”，你要从心理上尽快成熟起来，学会独立思考，并且尽可能在经济上独立起来。
     2、准确为自己定位。认清自己是一件困难的事，但你必须努力去做。因为只有了解自己后，你才能客观地评价自己，以一种理性的态度为自己规划未来——这对每个人来说，都很重要。
     3、做好吃苦的准备。不管你之前的路走得多么一帆风顺，这一刻起，请你做好吃苦的准备，因为生活的路，总是以曲折的姿势向前延伸的。每个人在前行的路上，都会遇到困难和挫折，这一点你不用怀疑，你能做的，就是从信念上战胜自己，然后迎难而上。
     4、不要指望一步登天。欲速则不达，任何事情都不可能一蹴而就。每一个成功都是一个一个脚步走过来的，所以，初入社会的你，请放弃那些一步登天的幻想。脚踏实地，做好自己的事才是最重要的。
     5、告诉自己：永不放弃。涉世之初，你要学习的东西很多，包括工作能力的提升、人际关系的改善等等；你要面对的东西也很多，包括生活的压力、职场的竞争等等。不管怎样，请你学会告诉自己，永不放弃。因为，再坚持一下，希望就会在下一个拐角出现。

这5点真的很重要，很值得学习，，顶，，